开学倒计时！这份健康指南请查收！
来源：西安疾控
时间：2022-08-29 09:28
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又到入学季
美好的校园生活已在向各位同学招手
那入学应该做好哪些准备呢？
快一起来看一看吧！
不参加聚集性活动，非必要不离开本市，返苏人员主动向学校和社区报备，遵守各项疫情防控规定。
根据上学时间逐步调整作息：
小学生就寝时间一般不晚于21:00。
初中生一般不晚于22:00。
高中生一般不晚于23:00。
保证充足睡眠：
小学生每天睡眠时间应达到10小时。
初中生应达到9小时。
高中生应达到8小时。
满足新冠疫苗接种条件应积极主动完成全程接种。
公共场所佩戴口罩，不在人多处聚集。
饭前便后外出后，用“七步洗手法”洗手。
上学回家路上注意交通安全，无家长或老师陪伴的情况下不要在水边玩耍、游泳。
编辑:孙苗苗
