为丰富社区居民的中医保健养生知识，倡导科学、文明、健康的生活方式，12月6日上午，西安市碑林区张家村街道军工社区举办“中医知识进社区 养生讲座暖人心”健康科普活动。

活动现场，安老师亲自带领居民们做起了舒经活络养生操，一招一式，尽显专业与耐心。为了让居民们更好地掌握动作要领，安老师对整套动作进行了细致的拆解，居民们全神贯注，仔细揣摩，认真模仿着安老师的动作，静心感受着疏通经络带来的奇妙效果。现场气氛热烈，大家在轻松愉悦的氛围中，体验到了传统养生操的魅力。

任医生为居民们带来了关于颈椎病的专业知识讲座。任医生深入浅出地讲解了颈椎病的成因、类型、检查方法以及自我治疗和养生方法等重要内容。她特别强调了正确坐姿与睡姿的调整方法，对于长期伏案工作或习惯不良姿势的居民们来说，这些知识无疑是雪中送炭。任医生还现场为居民们测血糖、把脉诊断，依据每个人的体质状况，给出了个性化的调理方案。为了让居民们更直观地感受中医治疗的效果，任医生还邀请感兴趣的居民亲身体验颈椎按摩，让大家切实感受到了中医治疗的独特魅力。

居民们纷纷表示受益匪浅。“这次讲座真的很有意义，让我学到了很多实用的养生知识，希望未来还有更多这样的健康科普教育讲座。”一位居民激动地说道。

此次活动的成功举办，不仅让居民们了解了颈椎疾病的预防和保健知识，更增强了他们的疾病预防意识。下一步，军工社区将继续为居民提供更多科学、实用的健康服务。帮助居民掌握科学的健康生活方式，引导老年居民远离各种中医养生骗局和误区，让科学的中医养生保健服务真正融入居民的日常生活，为居民的健康保驾护航，共同营造一个健康、和谐的社区环境。

编辑:孙苗苗