为了增强社区居民对慢性病的防治意识，普及健康管理知识，3月10日下午，西安市碑林区东关南街街道东关社区开展“健康生活 从‘慢’管理开始”慢性病防治专题讲座，为物业工作人员送上了一份贴心的健康“大礼包”。本次讲座邀请了东关南街社区卫生服务中心经验丰富的医生前来授课。

讲座现场，座无虚席，物业工作人员们怀着对健康知识的渴望，聚精会神地聆听着医生的讲解。医生以深入浅出的方式，为大家详细剖析了常见慢性病如高血压、糖尿病、高血脂的成因。高血压可能源于长期的精神紧张、高盐饮食、肥胖等因素；糖尿病则与遗传、不良饮食结构、缺乏运动等息息相关；高血脂的形成也与饮食中的高脂肪摄入、不良生活习惯等紧密相连。通过生动的案例和直观的数据，大家清晰地了解到这些慢性病的症状和危害。比如，高血压可能引发头痛、眩晕、心悸等不适，长期不控制还会增加心脑血管疾病的风险；糖尿病若控制不佳，会导致多种并发症，严重影响生活质量。

在讲座的问答环节，物业工作人员们纷纷抓住这个难得的机会，提出自己在健康方面的疑惑。有的询问如何通过饮食控制血糖，有的关心高血压患者的日常运动注意事项，还有的请教如何早期发现高血脂。针对这些问题，医生耐心倾听，一一给出了科学、实用的建议。例如，对于糖尿病患者，医生建议合理控制碳水化合物的摄入，增加膳食纤维的摄取；对于高血压患者，强调了适度运动、避免剧烈运动和情绪波动的重要性；针对高血脂的疑问，医生提醒要定期进行血脂检查，保持均衡的饮食结构。

物业工作人员们纷纷表示，此次讲座让他们受益匪浅，不仅对慢性病有了更深入的认识，更重要的是掌握了科学的预防和管理方法。大家深刻意识到，日常生活中的点滴习惯对于健康的影响至关重要。

此次活动不仅是一次知识的传播，更是社区关爱居民健康的实际行动。下一步，他们将继续举办各类健康活动，涵盖更多的健康主题，惠及更多居民，为大家的健康持续保驾护航，努力打造一个健康、和谐的社区环境。

编辑:孙苗苗