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筑牢防御塔—流感退退退!!!

来源:碑林疾控 时间:2025-11-26 09:38 字号:

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气温骤降 防寒保暖

防范疫情 预防流感

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气温“大跳水”,流感“蠢蠢欲动”!

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入冬以来,冷空气开始“发威”,昼夜温差进一步增大,大家纷纷躲进室内“抱团取暖”,空气流动少了,流感病毒可就高兴了—它们正悄悄进入活跃期!学校、养老机构等人多的地方,更是它们“团建”的好去处。各位,提高警惕,别让流感钻了空子!!!!

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流感 VS 普通感冒,

别再傻傻分不清!

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流感知识小课堂开讲啦!

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01

流感病毒:我很善变哒

冬春季是流感的“主场”。每年的流行毒株是甲型H3N2亚型、甲型H1N1流感、乙型Victoria系中的一个亚型或多个亚型,每年优势毒株不同,就像每年换一件“新马甲”,这也是为什么我们每年都要接种新疫苗的原因。

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02

传播三环节,一个不能少

传染源:

流感患者和无症状感染者是季节性流感的主要传染源。

传播途径:

主要通过感染者打喷嚏和咳嗽等产生的呼吸道飞沫传播,也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。在人群密集且密闭或通风不良的房间内,也可能通过气溶胶的形式传播。

易感人群:

男女老少,统统“通吃”,人群普遍易感。

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03

中招了?这些症状要警惕

起病急骤:说来就来,不跟你客气;

突发高热:常为39°C以上的高热,持续3-4天;

全身症状突出:畏寒、严重的头痛、全身肌肉酸痛、极度疲劳和乏力;

呼吸道症状相对较轻:可能伴有咳嗽、咽痛、鼻塞等,但在发病初期通常不如全身症状明显。

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科学预防,打造专属“防护盾”

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01

疫苗优先:每年接种流感疫苗,是预防的“核心装备”,保护效力可持续6-8个月。

02

日常防护:勤洗手(流水+肥皂>20秒),人群密集处规范佩戴口罩,保持室内空气流通,每天开窗通风2-3次,别让病毒“定居”。

03

增强免疫:多饮温水,保证优质睡眠、均衡营养(多摄入优质蛋白与维生素)适度锻炼,免疫力才是“硬实力”。

04

穿衣有度:及时关注气温变化,降温要适时添衣,早晚温度较低,抵抗力较差的人群适当减少户外活动,外出时带好外套、围巾等防风防寒;

05

及时就医:一旦出现高烧不退、咳嗽剧烈、呼吸困难、精神萎靡等症状,别拖!快去医院,别乱吃抗生素!

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科学预防 健康同行

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这些误区,请避开!!!

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"板蓝根能防流感" → 尚无科学证据。

"健康人不用打疫苗" → 疫苗接种既是自我保护,也是建立群体免疫屏障。

"发烧就吃抗生素" → 抗生素针对细菌,对流感病毒无效。

科学预防 健康同行

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编辑:孙苗苗



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